07 Dušan Plichta o biohackingu s deťmi a o tom, že ako otcovia musíme vždy začať od seba

07 Dušan Plichta o biohackingu s deťmi a o tom, že ako otcovia musíme vždy začať od seba

Dušan Plichta – otec dvoch detí, podnikateľ, founder & CEO firmy Powerlogy, ktorá pôsobí okrem Slovenska a Čiech v Nemecku, Beneluxe, Holandsku a najčerstvejšie aj v Dubaji. Bývalý tanečník z Lúčnice a biohacker.

Vďaka Dušanovi vznikol aj tento otcovský podcast. V jednom interview s Jurajom totiž Dušan spomenul, že mnohé veci v otcovstve pochopil až vtedy, keď ich počul prerozprávané mužským jazykom. Keďže podobné platformy pre otcov neexistovali, vznikol projekt Ako vyhackovať otcovstvo.

V tejto epizóde sa rozprávame o otužovaní s deťmi a spoločných chvíľach v bazéne, na bicykloch, v prírode. Rovnako sme skočili do témy stravovania detí či už doma alebo v škôlke a prečo ani tie cestoviny nemusia byť úplne zlá vec.

Ako odstavili s manželkou syna od dojčenia? Tak, že ho Dušan zobral na pár dní na výlet mimo domu.

Hovorili sme aj o mužskosti a ženskosti – prečo a ako sa tieto dve sily dopĺňajú, kto má aké potreby a volania v živote a ako niektoré odlišnosti manažovať a skĺbiť.

Ako Dušan poznamenal, vždy potrebné hľadať najkôr zlepšenia a výzvy v sebe samom a nie v manželke či deťoch (a to aj napriek tomu, že máte doma “power-deti, mitochodnrie na druhú”).

Odkazy k epizóde

Dušan Plichta
Powerlogy
Dušan v podcaste u Juraja
Respektovat a být respektován
David Deida

Kapitoly

00:00 Intro
1:59 Nebaví ma už počúvať biohackerov, ktorí nemajú deti
3:26 Otcovia potrebujú veci počuť mužským jazykom
7:59 Sila žien na vzostupe / Muži a ženy sa potrebujú dopĺňať
17:55 Pozor, aby si nezradil sám seba
22:18 Ako si po narodení detí balansoval svoju potrebu slobody a rodinu?
26:20 “Dostal som power-deti, mitochondrie na druhú”
31:55 Pravidelný režim vs flexibilita: Ako vyzerajú tvoje dni?
36:34 Otužovanie s deťmi
42:27 Deťom na preliezkach treba dať voľnosť
45:52 Práca s cukrom a sacharidmi
49:51 Čo môžu a nemôžu deti jesť a prečo
58:07 Stravovanie detí v škôlke
1:01:50 Čo keď deti niečo nechcú jesť
1:03:17 Ako Dušan pomohol odstaviť syna od dojčenia
1:10:34 Spoločné výlety s deťmi
1:13:44 Zdroje, podcasty, knihy, weby o rodičovstve

O podcaste

Všetky epizódy
Apple Podcasts
Spotify
Google Podcasts
Android Podcasts
Ostatné podcast platformy